- Rica en proteínas y fibra, fortalece el sistema inmunitario. ¿Qué sopa cumple con esta descripción y es la más saludable? Sin misterio: la de lentejas.
- Esta sopa es rica en proteínas vegetales y fibra. Un plato así no solo ayuda a mejorar el estado general de salud, sino también a fortalecer la inmunidad.
- El segundo lugar en beneficios lo ocupa la sopa de verduras con caldo de carne.
- Además, no importa si se utilizan verduras frescas o congeladas para su preparación.
